Olá Galera !
Navegando pelo blog do Lodd - Luis Duarte (http://loddblog.blogspot.com.br/) vi esse vídeo do youtube e resolvi postar aqui também.
Para quem gosta de ciclismo contra relógio, números e imagens é um prato cheio.
Sidney Togumi
sexta-feira, 30 de março de 2012
segunda-feira, 26 de março de 2012
UPFIT - Corrida de Montanha/Paranapiacaba
Olá galera !
No último sábado a UPFIT esteve presente no etapa de Paranapicaba do Circuito de Corrida de Montanha ( www.corridasdemontanha.com.br ) que foi composta por dois percursos, um com 9 quilômetros e outro com 12 quilômetros de muita subida, lama e água até os joelhos garantindo assim muita diversão, tombos e escoriações aos seus participantes.
Essa etapa foi marcada pela presença de Marcio Házar que depois de muita insistência da minha parte, resolveu experimentar uma corrida de montanha, mas até agora eu não sei dizer se ele gostou ou não.
Além do Marcio, estiveram presentes Alan Costa, Isaac Levi, Luiz Facióli, Fábio Nicácio, Luiz Carlos Costa e eu.
Contamos com o apoio na tenda UPFIT da treinadora Vanessa Tidon e da corredora de aventura e parceira UPFIT Lilian Araújo.
No último sábado a UPFIT esteve presente no etapa de Paranapicaba do Circuito de Corrida de Montanha ( www.corridasdemontanha.com.br ) que foi composta por dois percursos, um com 9 quilômetros e outro com 12 quilômetros de muita subida, lama e água até os joelhos garantindo assim muita diversão, tombos e escoriações aos seus participantes.
Essa etapa foi marcada pela presença de Marcio Házar que depois de muita insistência da minha parte, resolveu experimentar uma corrida de montanha, mas até agora eu não sei dizer se ele gostou ou não.
Além do Marcio, estiveram presentes Alan Costa, Isaac Levi, Luiz Facióli, Fábio Nicácio, Luiz Carlos Costa e eu.
Contamos com o apoio na tenda UPFIT da treinadora Vanessa Tidon e da corredora de aventura e parceira UPFIT Lilian Araújo.
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| Sidney Togumi e Fabio Monteiro |
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| Fabio, Luiz Carlos, Luiz Facioli, Marcio |
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| Luiz Facióli, Vanessa Tidon, Marcio Házar, Fabio Monteiro, Sidney Togumi |
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| Lili, Vanessa, Luiz, Mácio, Sidney, Fábio |
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| Fabio, Sidney, Isaac |
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| Isaac em ação |
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| Alan Costa |
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| Começando a brincadeira |
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| Fábio Nicário, Sidney, Luiz Carlos Costa |
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| Fabio Nicácio - 3o colocado |
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| Corrida de Montanha ou natação? |
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| Marcio - Opss!!! |
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| Esse é o espírito, levanta e segue em frente ! Boa Macio !!! |
Abs
Sidney Togumi
quarta-feira, 21 de março de 2012
Polar Personal Trainer
Olá galera !
Para quem não conhece essa é uma das principais telas do programa polarpersonaltrainer.com, nessa tela temos um resumo de todas as informações armazenadas durante a uma competição ou simulado de triatlon.
Lembrem-se de que além de um ótimo produto de captação, aferição e armazenamento de informações, é necessário um programa que facilite a visualização e consequentemente a análise dos dados obtidos.
Tudo isso com o objetivo de otimizar e potencializar os resultados das suas sessões de treinamento.
Nesse caso além do software PolarPersonalTrainer, foi utilizado o modelo RCX5 da Polar.
abs
Sidney Togumi
Para quem não conhece essa é uma das principais telas do programa polarpersonaltrainer.com, nessa tela temos um resumo de todas as informações armazenadas durante a uma competição ou simulado de triatlon.
Lembrem-se de que além de um ótimo produto de captação, aferição e armazenamento de informações, é necessário um programa que facilite a visualização e consequentemente a análise dos dados obtidos.
Tudo isso com o objetivo de otimizar e potencializar os resultados das suas sessões de treinamento.
Nesse caso além do software PolarPersonalTrainer, foi utilizado o modelo RCX5 da Polar.
abs
Sidney Togumi
terça-feira, 20 de março de 2012
quarta-feira, 14 de março de 2012
UPFIT - 1a Etapa do Troféu Brasil de Triatlon em Santos
No último domingo a UPFIT também marcou presença na primeira etapa do Troféu Brasil de Triatlon que foi realizada na cidade de Santos.
Nossos atletas tiveram uma ótima performance principalmente o Zé Fabrício que conquistou o 2o lugar na categoria 30 a 34 anos.
Além da estréia do Guilherme Cirilo em provas de triatlon.
Parabéns a todos !!!
Resultados:
Short Triatlon
Triatlon Olímpico
Nessa foto faltaram a Ana Marcondes e o Zé Fabrício.
Sidney Togumi
Nossos atletas tiveram uma ótima performance principalmente o Zé Fabrício que conquistou o 2o lugar na categoria 30 a 34 anos.
Além da estréia do Guilherme Cirilo em provas de triatlon.
Parabéns a todos !!!
Resultados:
Short Triatlon
| ANNA CAROLINA M DE OLIVEIRA | 487 | UPFIT/AQUASPORT - SAO PAULO-SP-BRASIL | 00:12:41.890 C1 -G30 Vm = 1,69 min/100m | 00:41:13.270 C7 -G184 Vm = 29,11 Km/h | 00:28:05.300 C8 -G207 Vm = 5,62 Min/Km | 01:22:00.460 |
Triatlon Olímpico
| JOSE FABRICIO | 97 | UPFITAss.Esportiva | 00:22:12.940 C5 -G29 Vm = 1,48 min/100m | 01:01:53.320 C7 -G22 Vm = 38,78 Km/h | 00:38:09.740 C3 -G13 Vm = 3,82 Min/Km | 02:02:16.000 |
| RODRIGO GALLETI | 115 | RN3 NUTRIÇAO/MPI/UPFIT/VITAFOR - UPFIT/RN3 SAO PAULO-SP-BRASIL | 00:24:09.250 C15 -G63 Vm = 1,61 min/100m | 01:03:24.510 C12 -G34 Vm = 37,85 Km/h | 00:45:52.800 C23 -G71 Vm = 4,59 Min/Km | 02:13:26.560 |
| SIDNEY TOGUMI | 126 | UPFIT ASSESSORIA ESPORTIVA - UPFIT ASSESSORIA ESPORTIVA SAO PAULO-SP-BRASIL | 00:25:32.570 C5 -G77 Vm = 1,70 min/100m | 01:04:26.650 C5 -G51 Vm = 37,25 Km/h | 00:44:10.150 C9 -G57 Vm = 4,42 Min/Km | 02:14:09.370 |
| JOAO LUIZ SILVA | 142 | EU MESMO - UPFIT SAO PAULO-SP-BRASIL | 00:32:45.060 C38 -G155 Vm = 2,18 min/100m | 01:15:15.580 C36 -G140 Vm = 31,89 Km/h | 00:50:35.410 C35 -G108 Vm = 5,06 Min/Km | 02:38:36.050 |
| GUILHERME CIRILO | 133 | GJG STUDIO GRAFICO - UP FIT SAO PAULO-SP-BRASIL | 00:36:37.980 C27 -G175 Vm = 2,44 min/100m | 01:10:53.430 C16 -G107 Vm = 33,86 Km/h | 00:52:48.470 C18 -G122 Vm = 5,28 Min/Km | 02:40:19.880 |
Sidney Togumi
segunda-feira, 12 de março de 2012
UPFIT - Etapa de Abertura da CORPORE 2012/USP
A UPFIT Assessoria Esportiva esteve presente na Etapa de Abertura do Circuito CORPORE que foi realizada no dia 11 de março na USP com percursos de 6 e 11 km.
Resultados
5km
Maria Fernanda 00:34:20.29
Erika Tugumi 00:35:48.83
Vinicius Tugumi 00:36:06.57
Renata Wagner 00:38:05.73
11km
Reginaldo Ribeiro 00:47:59.67
Amadeu Silva 01:12:19.99
Parabéns e todos !!!
Sidney Togumi
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